春分時節滋補方式 枸杞瘦肉湯

春分時節吃什麼養生?春分節氣是二十四節氣之一，大傢知道嗎，不同季節人們的身體狀況也是不一樣的，所養生的方法更是不一樣的，在這個春暖花開的季節裡，我們應該怎麼養生才好呢?　春分時節滋補方式 枸杞瘦肉湯

　　1、豬肺橄欖湯

　　材料：豬肺250克、橄欖10個、無花果20克、石斛10克。　　做法：豬肺沖洗幹凈，切片，其他材料洗凈，加入適量清水燉1個小時即可。　　功效：根據中醫以臟補臟之理，豬肺被認為有潤肺、補肺虛、止咳嗽的功效;橄欖具有清肺利咽、生津止渴的功效;石斛有生津益胃，清熱養陰的作用;無花果具有潤肺止咳、清熱潤腸的功效。此湯甘甜清香，具有養陰、潤肺、化痰、止咳的作用，適合肺虛咳嗽的患者飲用。

　　2、枸杞瘦肉湯

　　做法：鮮枸杞