4款夏季滋補粥品 苡仁粥
文章分類：生活養生
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小編 今天給吃貨帶來福利瞭，4款夏季滋補的養生粥。一些粥有清熱袪濕的功效、有些粥有解毒涼血的功效，下面就一起來看看具體的制作方法吧，操作簡單，方便可學，讓你在滋補的同時，不用擔心身體走樣。
4款夏季滋補粥品 苡仁粥
1、百合粥 做法： 百合50克，粳米l00克，冰糖80克，加水適量，共煮成粥。百合粥具有潤肺止咳、養心安神、滋陰清熱的作用。適用於老年慢性氣管炎、肺熱或肺燥幹咳、涕淚過多、熱病恢復期餘熱未消、精神恍惚、坐臥不安，以及神經衰弱、肺結核、更年期綜合征等病癥。 2、粳米粥 做法：粳米250克，100克，加水適量，共煮成粥。粥具有清暑、健脾、解毒的作用。適用於糖尿病口
