【中年女性減肥方法】

很多人可能認為，減肥是年輕MM、學生MM，她們年輕一代的專利，那些上瞭年紀的中年婦女，特別是一些傢庭主婦就不需要減肥，不需要保養瞭。你有這種想法就大錯特錯瞭。俗話說：愛美之心人皆有之。不管是十幾歲的年輕MM，還是四五十歲的中年婦女，她們愛美的心都是一樣的。今天，小編就向各位中年婦女介紹專屬於你們的減肥秘籍，讓你們重拾自信，做中年女神。

中年女性易發胖

一、中年女性容易發胖的原因

1、生理因素生理因素是發胖的原因之一，當人們走到瞭30～35歲的極端，身體內的各個器官機能就開始走下坡路，比如呼吸系統、心臟機能等都會走下坡路，相應的代謝也會受到影響，身體熱量的消耗會減少，從而有一大堆脂肪積攢下來