女性進補謹防兩大誤區
文章分類：生活養生
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女性由於生理特點原因，進補應以補血為主，而中醫講究循序漸進，因此女性冬季進補最要以調整為主，多吃溫熱性質的食物如羊肉、牛肉、狗肉、雞肉、鵪鶉、大蒜、辣椒、生薑、香菜、洋蔥、桂圓、栗子等，有助禦寒，同時也要加強鍛煉，註意手、腳和腰的保暖。
狗肉
女性冬季適宜進補還可以排毒養顏，但是要註意進補兩大忌。 一忌盲目食狗肉 狗肉雖是溫熱食物，體質虛弱者和關節炎者多食狗肉是有好處，但是並不是所有人都適宜吃，要註意適量原則，同時吃過狗肉之後不能喝茶，否則容易產生有毒物質和致癌物質。 二忌虛實不分 中醫的治療原則是“虛者補之”。體虛者才需要補，體質健康者正常飲食就可以瞭，不可盲目進補。 女性朋友的體質各不相同，那麼不同體質的人要如何進補
