清熱解毒菜譜介紹
文章分類：生活養生
你也會想看的：推薦天然健康淡鹽水清腸排毒方法
體內毒素排不出會導致面色暗黃，臉上長痘痘和口腔潰瘍等，不僅影響身體健康還影響瞭皮膚的健康。那麼，如何才能清熱排毒呢？清熱排毒其實可以通過食療的方法來解決。下面就介紹幾個清熱解毒菜譜給大傢。
清熱解毒菜譜介紹
清熱解毒菜譜：一、清炒苦瓜 苦瓜具有清熱去火，生津解毒的功效，吃清炒苦瓜可以緩解身體燥熱，排出體內毒素。 做法：1、準備苦瓜一根或是兩根，鹽適量，味精少許，油適量，幹辣椒適量，薑蒜適量。 2、將苦瓜洗凈去核切片。 3、將薑蒜切成小沫，幹辣椒切成小節，備用。 4、將切好的苦瓜加少許的食鹽醃制，幾分鐘後，將苦瓜中的水分瀝幹，清洗幹凈。 5、在鍋中放入適量的油，待鍋熱後放入幹辣椒和薑蒜。 6，最後加入苦瓜
