補脾胃的食物有哪些 山藥滋補效果好
文章分類：生活養生
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山藥、白扁豆、山楂和紅棗等都是有名的補脾胃的食物。能夠有效調理脾胃，治療胃脹腹瀉。對於這些補脾胃的食物也要註意食用劑量，食用過多小心物極必反。
補脾胃的食物有哪些 山藥滋補效果好
補脾胃的食物——山藥 山藥既是藥材，也是食材。能夠有效達到健脾補虛、滋精固腎。且山藥的性情溫和，適用於慢性疾病患者，也適用於大病初愈的患者，能夠起到一定的調理作用。 補脾胃的食物——白扁豆 白扁豆性情比較溫和，能夠清暑清熱。對於脾胃虛弱、腸胃運轉導致的食欲不振、便溏、脾胃虛弱等都有一定的治療效果，還能夠治療女性白帶過多，常用於夏日暑濕、嘔吐癥狀
