補肝的食物有哪些 西紅柿補肝養顏

我們的剛臟是身體中不可或缺的器官，是身體排毒系統中最重要的一環。有助於排除體內毒素，但是我們的肝臟也很容易受傷。熬夜、飲酒、抽煙等都會對我們的肝臟造成一定的影響，可在生活中食用補肝的食物達到緩解效果。那麼補肝的食物有哪些呢？

補肝的食物有哪些 西紅柿補肝養顏

　　補肝的食物有哪些？西紅柿　　西紅柿是美容聖品。含有豐富的維生素c、番茄紅素，有助於補充身體中的營養元素，對於肝臟不正常的人來說，要多食用西紅柿鴨蛋湯，具有滋陰效果，可作為肝炎患者的日常膳食。　　補肝的食物有哪些？枸杞　　枸杞是養肝明目的“食物明星”，有一定的養肝益精作用。且枸杞中還