夏季養生 如何飲食解毒最靠譜呢
文章分類：生活養生
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幾個世紀以來，檸檬都被用於補藥、止血劑、乳液以及利尿劑中。每天早上喝一杯12盎司的熱水(加入一個檸檬的汁)，這能激活你的肝功能，沖刷掉毒素，並清潔你的腸道。檸檬皮還含有一種強效化合物叫“右旋檸烯”，研究發現它能阻止癌癥細胞的生長。另外，檸檬含有幾乎人體每日所需維生素一半的量。所以，早餐還是用現擠的檸檬汁代替咖啡吧，助你掃除健康道路上的障礙。
夏季養生 如何飲食解毒最靠譜呢
健康貼士：你可以用混合草本來幫助機體解毒。一些配制好的傳統中草藥有助於滋潤肝臟，排毒養顏。 溫水泡澡解毒 泡澡不是僅限於孩子!泡個熱水澡能幫你恢復元氣，浴缸中混入一些天然草本有助於排出體內毒素，並且還能讓心靈寧靜下來。往拉繩袋裡各加入一茶勺以下物品：瀉鹽，肉桂，桉
