簡單妙招幫你排毒 告別便秘煩惱
文章分類：生活養生
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明明沒有吃很多，卻經常覺得肚子脹脹的，腰圍一圈圈活像“米其林”，體重也居高不下。註意!這可能就是你一直無法找出肥胖原因的癥結。體內多餘廢物若沒有清除幹凈，會造成小腹經常性微凸，糞便蓄積在腸道內不僅不健康，身體也會不自覺感到臃腫、肥胖，久而久之便成為減肥上的大敵。
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因此，每天做好“昨日進，今日出”的體內環保，才能讓你天天神清氣爽，身體輕盈一整天! 便秘問題揭秘 誰是便便不順的人?便便不順是指大便的量少而且幹、硬，通常一星期排便次數少於三次。便秘的人常常排便困難
