洗澡排毒減肥法

如何排毒成瞭都市人群最迫切的問題瞭，工作一天，環境污染、工作壓力讓我們的肌膚堆積過多毒素。推薦洗澡排毒減肥法，緩解身體疲勞的同時還能排毒養膚！

洗澡排毒減肥法

　　要想健康，“排毒”是第一課：洗澡時刷皮膚　　皮膚是排毒的主要器官，在洗澡時費點勁，用刷子刷皮膚，它能夠去除死細胞，刺激血液循環，排除體毒。　　“排毒”是第二課：泡醋澡　　用一小杯醋加入半盆洗澡水中，泡20分鐘，有助於放松排毒。　　“排毒”是第三課：意念淋浴　　工作壓力大、生氣、恐懼、憂愁與焦慮等負面情緒也會在體內產生毒素。淋浴時，借著顏色想象法來將這些負面情緒清除，想象青藍色的水淋在身上，把那些壞情緒沖走。