推薦五大排毒食物

我們身體中，雖然每天都在排泄，但是我們依舊有很多毒物存留在體內，毒素的存在會影響我們的身體，從而會造成我們肌膚變差，所以排毒也是我們的照料身體的關鍵的一步，想要走好排毒工作，下面這些食物不能拒絕它們瞭。

推薦五大排毒食物

　　一、蜂蜜：　　味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。蜂蜜富 含維生素B、維生素D、維生素E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等多種元素，對潤肺止 咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。　　二、蘿卜：　　味甘，性涼，有養血排毒、健脾和胃的功效。胡蘿卜富含糖 類、脂肪、揮發油、維生素A、維生素B2、花青素、胡蘿卜素、鈣、鐵等營養成分。　　三