雨季到濕氣重 推薦夏季祛濕的食物
文章分類：生活養生
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隨著夏季的到來，雨水多起來，導致濕氣過盛，對人體最直接的危害就是濕困脾胃，出現食欲不振、消化不良、腹瀉等癥狀。《黃帝內經》中說“濕氣通於脾”，所以，這一時期要加強對脾胃的養護，健脾祛濕。
雨季到濕氣重 推薦夏季祛濕的食物
最簡單的健脾祛濕的辦法便是食療。下面小編為您介紹夏季祛濕的食物。 1、木棉花 中醫認為，木棉花味甘性涼，歸脾、肝、大腸經，具有清熱解毒、除濕利水、健胃消暑等功效，對於泄瀉痢疾、咳血吐血、瘡毒濕疹等癥頗有療效。此外，木棉皮還有清熱、利尿、活血、消腫、解毒等功效。 2、莧菜 莧菜梗性涼味甘，它富含易被人體吸收的鈣質，也有解毒清熱、通利小便、補血止血的作用。莧菜
