冬季艾灸養生：溫經通絡、驅寒逐濕
文章分類：生活養生
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艾灸具有奇特養生保健的作用。用灸法預防疾病，在我國已有兩千多年的歷史。《黃帝內經》中有記載，“大風汗出，灸意喜穴”，說的就是一種保健灸法。中醫學認為，艾灸可疏通經絡、調和營衛達到預防早衰、防治疾病的目的。艾灸可以調整人體的陽氣，屬於溫補，在秋冬季節使用可以達到養生保健的目的。
冬季艾灸養生：溫經通絡、驅寒逐濕
在冬季做艾灸可以達到以下的效果： 1、溫經通絡，行氣活血。傳統中醫認為，氣血通暢，才能維持人體正常生命活動。氣血有“遇溫則行，遇寒則凝”的特點，艾灸療法可以使高溫透徹身體肌骨經脈，使寒冷的氣血溫暖起來，流動更加暢快。 2、驅寒逐濕，消淤散結。艾火的純陽熱力和藥力，能夠迅速
