祛濕喝什麼茶 祛濕茶推薦
文章分類：生活養生
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在春季，人體很容易蓄積過多的濕氣，所以春季養生應該重在祛濕氣。想要祛濕，不妨試試以下幾款祛濕茶，效果顯著。
祛濕喝什麼茶 祛濕茶推薦
1.陳皮茯苓茶 材料：茯苓5g，陳皮2g 制法：將茯苓和陳皮都清洗幹凈後，放入保溫杯中，然後往杯中倒入燒開的水，泡5分鐘後即可飲用。 功效：陳皮和茯苓都有著非常好的祛濕功效，此茶有效健脾利濕，還能化痰、去脂、減肥。 2.枸杞薏米茶 材料：薏米300g，枸杞子一把，紅棗3顆，適量冰糖和水 制法：從外面買來的新鮮薏米一定要先把裡面的雜質都清出來，然後再用清水清洗一邊並瀝幹，準備一個平
