三花降火茶 助你消炎解毒
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三花降火茶 助你消炎解毒
材料: 菊花10朵、金銀花20朵、茉莉花10朵、冰糖少許或不放。 做法: 1、將菊花，金銀花，茉莉花放入壺中，倒入開水。 2、不要蓋蓋子，燜泡10分鐘即可。 3、直接飲用，口感很香微苦，但可以接受。如果無法接受微苦的味道，調入少許冰糖即可。 提示： 1、市場上的菊花，有2種。一種是黃菊，苦味比較重，可用於清熱解毒。白菊花較甜，利於清肝明目。菊花屬性寒涼，懷孕及女孩生理期時，最好不要飲用哈。 2、金銀花除瞭清熱解毒，消除炎癥之外，對咽喉疼痛也有很好的緩解作用。金銀花容易吸收潮氣，買回來後一定要放在密封罐中，於陰涼幹燥的地方保存。 3、茉莉在安定情緒和緩解疲勞
