排毒食物有哪些

排毒食物有哪些?這是很多女性朋友都非常關心的一個話題，我們都知道如果身體內的毒素排不出去的話，那我們的身體就會出現這樣那樣的問題，所以為瞭使身體處於一種健康的狀態，我們身體就建立起一套全面的自動排毒系統，每日分解和排泄身體內產生的毒素。

排毒食物有哪些

　　大白菜稀釋腸道毒素　　大白菜味美清爽，開胃健脾，含有蛋白質、脂肪、多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質，常食用有助於增強免疫功能，對健康健美也具有意義。大白菜中含有大量的粗纖維，可促進腸壁蠕動，幫助消化，防止大便幹燥，促進排便，稀釋腸道毒素，既能治療便秘，又有助於營養吸收。白菜含有活性成分吲哚-3-甲醇，實驗證實，這種物質能幫助體內分解與乳腺癌發生相關的雌激素，如果婦女每天吃500