吃醋的好處

吃醋的好處多多，食醋在中國的歷史悠久，山西老陳醋距今有4000多年歷史，而且醋對健康的好處人所盡知，要做個美麗健康的女人，更要多吃醋。

吃醋的好處

　　1.醋能殺菌　　每次流感一來，大傢都在傢熏醋，就是為瞭殺滅細菌。醋能在30分鐘內，殺死化膿性葡萄球菌、沙門氏菌、大腸菌、赤痢菌、腐敗中毒菌、好鹽性菌等。所以吃海鮮時沾醋，也是為瞭殺菌。　　2.緩解疲勞　　別看醋吃起來是酸的，可是它卻屬於堿性食品。人之所以疲勞是因為體內的乳酸積累過多，吃醋可以中和體內的乳酸，緩解疲勞。　　3.增進食欲　　做菜時，加入一些醋，會使胃液的分泌量增加，消化食物的能力得到提高，有助於化解積食。　　4.幫助吸收食物中鈣質　　人的骨骼和肌肉生長發育過程中，需要大量的鈣質。現今，營養專傢已證明食補是一條最為可