飲食助你調理臟腑排毒素
文章分類：生活養生
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多數肌膚問題都緣於五臟功能失調，要想養顏美容，首先應增強臟腑的生理功能，這樣才能使容顏不衰。而飲食過程中註意一些食物的攝取，則能夠很好地增強臟腑功能，達到排毒的目的。
飲食助你調理臟腑排毒素
肝臟：肝臟是解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿卜、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。 腎臟：腎臟是排毒的重要器官，它過濾血液中的毒素和蛋白質分解後產生的廢料，並通過尿液排出體外。黃瓜、櫻桃等蔬果有助於腎臟排毒。 腸道：腸道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就會造成毒素停留在腸道，被重新吸收，給健康造成巨大危害。魔芋、黑木耳、海帶、豬血、蘋果、草莓、蜂蜜、糙米等眾多食物
