推薦四種排毒食物
文章分類：生活養生
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在中醫中，確實有關於“毒”的說法，不僅這些外源性的有害物質，身體本身代謝產生的廢棄物，也是“毒”的一種。人體毒素如果積聚過度，就會得病，這個大傢不難理解。其實，許多所謂的“毒素”都是從日常飲食帶來的，自然也能通過飲食進行排除。我們身邊許多平凡的天然食品，都具有獨特的排毒功能。
推薦四種排毒食物
茶葉： 飲酒過量會引起酒精中毒，可以把15—20克茶葉，浸泡在200毫升開水中，10分鐘後頻頻飲服，可增加排尿量，避免乙醇在體內損害肝，腎等臟器。 白蘿卜： 味甘辛，與白糖適量煎取汁，分次飲用，可解蘑菇中毒。 綠豆： 是較好的傳統解毒食品。內含鈣、磷、鐵、B族維生素等營養成分。有清熱解毒，止渴利尿，消腫下氣等功能。用綠豆100克，生甘草100克，水
