推薦食物中的解毒王

排毒吃什麼食物好瞭？身體裡面的毒素大多都是從口進入的，所以排毒我們應該也用食療的方法。推薦食物中的解毒王，助你輕松排毒！

推薦食物中的解毒王

　　解毒四傑——木耳、豬血、綠豆、蜂蜜。　　這些是功效顯著且最為廉價的解毒食物。木耳因生長在背陰潮濕的環境中，中醫認為有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液中的熱毒。此外，木耳、豬血因具有很強的滑腸作用，經常食用可將腸道內的大部分毒素帶出體外。綠豆味甘性寒，有清熱解毒、利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性涼能清熱，熟食性溫可補中氣，味道甜柔且具潤腸、解毒、止痛等功能。印度民間把蜂蜜看成“使人愉快和保持青春的良藥”。　　解毒君子——苦瓜、苦茶。　　一般說來，苦味食品都口感略苦，餘味甘甜，具有解毒功能，並可清熱