消炎抗菌佳品 細數青檸的功效與作用

青檸在中世紀航海中，被用來預防壞血病。青檸主要產地為印度、巴西、阿根廷與西班牙。

消炎抗菌佳品 細數青檸的功效與作用

　　青檸的功效與作用　　功效： 補腎 減肥 提高免疫力 止血 燃燒脂肪 消炎 抗菌　　適宜人群：一般人群均可食用青檸。　　青檸的保存秘訣　　完整的青檸在常溫下可保存一個月左右，切片後的青檸用保鮮紙包好存放在冰箱中，亦可心用蜂蜜或者白糖醃漬，食用時可用來泡水喝，保存時註意不要帶水。　　青檸的食用方法　　青檸調味：在菜式上擠上青檸汁，可增加水果的清香。　　青檸食量：青檸較酸，不宜多食，否則會傷胃，每次不超過10克。　　青檸水應在正餐前後半個小時後才飲用。　　春天不宜