大暑多吃這些食物 清熱消暑又營養

大暑吃什麼清熱解暑?大暑時節到來，預示一年中最熱的時候到來，這個時節要特別註意清熱解暑，很多食物都有清熱解暑的功效，多吃這些食物可以預防上火中暑，那麼，大暑節氣吃什麼清熱解暑呢?下面給大傢推薦幾種清涼的食物，這個時節記得多吃。

大暑多吃這些食物 清熱消暑又營養

　　1、茄子　　《本草綱目》上說“茄子味甘、性寒、無毒。主治寒熱、五臟勞損及瘟病。吃茄子可散血止痛，去痢利尿，消腫寬腸”。《醫林纂要》稱茄子“寬中、散血、止瀉”。現代醫學研究表明，茄子中豐富的維生素p，可增強細胞間的粘著能力，能防治微血管脆裂出血及其增進傷口愈合。所以，常吃茄子可防治