山藥中藥膳可健脾止瀉補陰精
文章分類：生活養生
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主治范圍為脾虛泄瀉，食少浮腫；肺虛咳喘，消渴；腎虛尿頻，遺精，帶下；外可治療癰腫、瘰癧等。
山藥中藥膳可健脾止瀉補陰精
山藥既是一味補益良藥，又是常用的藥膳原料。現代研究表明，山藥含有人體不可缺少的氨基酸、蛋白質、多糖、鈣、磷、鐵、維生素等多種營養物質。臨床實驗證明，山藥能增進食欲，改善消化，降低血糖，調節自主神經，增強體質。山藥含有大量的黏蛋白，黏蛋白是一種多糖蛋白質的混合物，具有特殊的保健作用。它能防止脂肪沉積在心血管上，保持血管的彈性，阻止動脈粥樣硬化過早發生；能減少皮下脂肪的堆積；能防止結締組織萎縮，預防類風濕關節炎、硬皮病等膠原病的發生。 營養藥膳 1．山藥羊肉粥： 鮮山藥200克，羊肉、粳米各150克。先將山藥去皮切成小塊，羊肉去
