通常鈣鋅可以同補嗎

人體當中需要很多的元素來維持我們的生命，如果出現某些元素的缺乏，那麼我們的身體可能就會出現一些疾病。比如說缺鈣，就可能導致骨骼發育緩慢。在補充的元素的時候又會遇到一個問題，這些元素能夠同時補充嗎？比如，鈣鋅可以同補嗎？

通常鈣鋅可以同補嗎

　　1.鈣鋅可以同補嗎

　　鈣鋅的吸收在一定的情況下是相互影響的，就是說補鈣可能會影響到鋅的吸收，補鋅可能會影響到鈣的吸收。所以鈣鋅最好是不要一起補充。比如很多人都會談到鈣鐵鋅硒維生素，一起補充應該有多好，其實我們身體所缺乏的元素，不是放什麼就會吸收什麼的。單一的補充比較有效。

　　2.什麼時候補鈣好

　　什麼時候補鈣最好呢，自然是春季。春節是