夏季減肥排毒：這些水果不容錯過水果

夏季減肥很重要的一步就是要排毒，新鮮水果永遠是排毒的最佳選擇。當果汁進入消化系統後，連帶著身體裡的毒素隨著尿液排出。身體裡的毒素有很多，不同部位都會暗藏一定的毒素，那針對這樣的情況，夏季減肥又該吃哪些水果呢？

夏季減肥排毒：這些水果不容錯過水果

　　腎臟排毒：櫻桃　　很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。　　幫助清除體內的垃圾：葡萄　　現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點