享“瘦”一身輕 教您如何自制排毒飲品
文章分類：生活養生
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人有五臟六腑，人的生命在運轉過程中，就會產生不少的毒素，除瞭自身產生的還有一些外界帶入的，所以每個人其實都需要排毒。除瞭有臟器幫助排毒以外，我們也需要自己想一些辦法來加快毒素的排出。那麼今天老宗醫養生在線要給大傢帶來的就是自制排毒飲品，怎麼自制呢？下面就來看看吧！
享“瘦”一身輕 教您如何自制排毒飲品
一、蘆筍番茄牛奶 食材：蘆筍300g，番茄半個，脫脂牛奶200ml，適量水和冰塊 做法：1.需先將蘆筍清洗幹凈，然後番茄去皮並將其切成小塊狀； 2.把備好的蘆筍、番茄和牛奶都放入榨汁機中榨汁，將其攪拌均勻，打好以
