快速消腫吃什麼食物好

很多人都發生過水腫或者瘀血腫等情況。那麼消腫有什麼方法呢？快速消腫吃什麼食物好？

快速消腫吃什麼食物好

　　消腫吃什麼食物好

　　1、黃瓜　　黃瓜味甘，性寒，入胃、小腸經，具有清熱止渴、利水解毒的功效。黃瓜的吃法有很多，可生吃，可涼拌，可炒，可入湯。生吃，生津止渴。要想利尿消腫，最好煮湯喝。註意：黃瓜性質寒涼，胃寒者少吃。　　2、冬瓜　　冬瓜性味甘淡寒，入肺、胃、大腸、小腸，利尿消腫、清熱消渴。蘊含維他命B1及纖維，有助大腸蠕動，排清廢物和毒素。冬瓜是天然利尿消腫劑，對糖尿病人有良好的消腫作用。冬瓜利尿消水腫的功能主要在於瓜皮中，故需連皮熬煮。　　3、薏米　　薏苡仁中含有薏苡仁油、薏苡仁酯、植物固醇等多種成分，薏苡仁油能阻