冬季養生 男人冬天進補煲什麼湯

冬天寒冷，喝碗熱熱的湯最好不過瞭。這時喝湯不但能驅寒，還可以滋補潤燥、養胃暖胃，有不少養生功效。那麼，冬季養生煲什麼湯好呢？

冬季養生 男人冬天進補煲什麼湯

　　冬天進補煲什麼湯？

　　一、蓮藕豬腳湯　　材料：蓮藕3節，豬腳1隻，豬骨250克，薑、料酒適量。　　做法：　　1、豬腳和豬骨斬件，放進鍋中，加料酒去腥，焯熱水後撈出。　　2、蓮藕削皮，切成滾刀塊，生薑切片。　　3、全部材料放進湯鍋裡，加入10碗清水，大火煮開後繼續煮10分鐘，轉小火煲2個小時即可，放鹽調味。　　功效：養胃滋陰、健脾益氣、化痰益肺。　　二、木瓜花生排骨湯　　材料：