見識世界各國的排毒方式

在我們的皮膚上的汗腺和皮脂腺，能夠通過出汗等方式排除毒素，其他器官也有著自己排毒的方式。在這裡也會有一些難以排出的毒素，比如鹽分、尿酸和尿毒等，廢物不能有效排出，就會對身體健康帶來損害。現如今排毒已成為世界的健康的潮流，我們也去其他國傢取取經，看看其他的國傢都是用哪些方式排毒的吧!

見識世界各國的排毒方式

芬蘭：冰火兩重天排毒浴 起源於古羅馬的芬蘭排毒浴，沐浴順序是： 1、以泡軟的帶葉白樺樹枝拍打全身，讓血液運行加快，皮膚毛孔盡量張開，汗水更暢順流出體外。 2、出汗一段時間後，淋浴清潔並冷卻身體，並跳入天然湖或在冷水池裡，待熱氣散去再回蒸氣房拍打、出汗。跟著又回到冷水中冷卻。