排毒養顏小偏方 你想試試嗎
文章分類：生活養生
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想要身材苗條，就先要幫身體排毒。如果你體內的垃圾沒有排出去的話，就會造成小腹腫脹。那麼有沒有什麼好方法，可以幫身體排毒養顏呢?
排毒養顏小偏方 你想試試嗎
偏方1.早上空腹喝水法 專傢的意見： 首先先瞭解便秘的原因之一就是飲水量不足，腸道內食物殘渣水分不斷被吸收，因而導致大腸蠕動變慢，一起床補充水分確實有消除便秘的效果，因為夜間腸胃都處於休息狀態，早上未進食前喝水，腸胃運作會比平常快速，讓水分立即輸送到大腸，增加糞便的含水量，柔軟的糞便也更好排出，建議早上空腹時喝兩杯的溫開水，一杯約240cc。 偏方2.喝優酪乳 專傢的意見： 冰涼的飲料對腸胃比較敏感的人就較刺激，所以有些人喝下後就會拉肚子，優酪乳
