枸杞的養生功效

枸杞是藥食兩用的食品，枸杞的養生功效體現在哪呢？但是如果吃枸杞的方法得當，那麼其功效將發揮最大作用。下面來看看枸杞的最佳吃法吧。

枸杞的養生功效

　　枸杞的最佳吃法

　　1.睡前嚼食　　老人夜間口幹的原因很復雜，睡前不喝水、打鼾、睡中張口呼吸都能引起。此外，糖尿病、慢性支氣管炎、甲亢、慢性咽炎等疾病也可引起夜間口幹。　　枸杞治夜間口幹有一定效果。中醫認為，夜間口幹，多是肝腎陰虛導致津液不能上承所致。枸杞味甘性平，具有滋補肝腎、益精明目、生津安神等功效，可用於治療目眩多淚、虛勞咳嗽、消渴咽幹等癥狀。枸杞尤其擅長治療由於陰虛傷津引起的口幹癥。我國近代名醫傢張錫純曾經患上夜間煩渴癥，飲水難消，他遂“臨睡時嚼服枸杞子一兩”