男人40歲吃什麼最補身
文章分類：生活養生
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現在的人沒有以前的人身體素質那麼好瞭，其實，40歲後人體功能便會出現衰退，早衰現象嚴重威脅著人類。專傢在統計40歲以上男性面臨的問題時，總結瞭以下種種典型問題：
男人40歲吃什麼最補身
1、常常感到力不從心，胸悶氣短，情緒不佳。 2、睡眠不佳，多夢易醒，心理壓力大，有恐懼感。 3、心悸，頭昏腦脹，眼前發黑，記憶力下降，四肢乏力，肌肉酸痛。 這一系列不良身體反應，醫學專傢稱之為“男性40綜合癥”，嚴重時會導致冠心病、心絞痛、腦中風等。 男人從生理上比女人要強壯，身材高大、肌肉發達，所以需要更多的熱量。其次，男人的膽固醇代謝經常遭到破壞，因此易患高血壓、缺血性心臟病、中風、心肌梗塞等疾病。因此，男人更需要註意營養的攝
