排毒吃哪些水果好
文章分類：生活養生
你也會想看的：美白的5個方法 註意飲食及面膜
很多女性朋友都知道水果可以美容，可是不同的水果有不同的顏容功效，想要排毒養顏的話應該吃下面幾種水果。每個人都離不開吃，可是有很多人不知道，我們每天吃東西時，腸子裡至少會積存3至13公斤的廢物，如果這些毒素在腸內一再被吸收，最後就會影響身體的健康。正因為如此，我們的身體就需要定期清除毒素，用水果排毒自然也成瞭熱門健康話題。
排毒吃哪些水果好
櫻桃就是目前被公認的能夠為人體去除毒素及不潔體液的水果。它同時對腎臟的排毒具有相當功效，而且還有通便的功用。 深紫色葡萄也具有排毒作用，而且能幫助腸內黏液清除肝、腸、胃、腎內的垃圾。如果你不是很喜歡吃櫻桃或葡萄，那蘋果也是不錯的選擇。因為蘋果內含半乳醣荃酸，對排毒挺有幫助的，其果膠還能避免食物在腸內腐化。 此
