孕期營養是每一個準媽媽都關註的大事情!但到底怎麼樣補充營養才是正確的呢?準媽媽們又該避免誤區呢?
準媽媽孕期營養補充誤區揭秘
誤區一：營養多總比少強，孩子胖就健康。殊不知營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖，不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發生危險，還可能導致巨大兒出生，增加難產，容易出現產傷;而且巨大兒生後容易發生低血糖、低血鈣、紅細胞增多癥等，同時也是成年後患肥胖、糖尿病、心血管病的潛在因素。 誤區二：孕期補鈣，多多益善。大多數孕婦孕期都補鈣，這多是一種盲目行為。超量補鈣，會增加腎結石和奶-堿綜合征(是
