你知道嗎 無花果可以潤肺止咳
文章分類：生活養生
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我們大傢都知道無花果，很多人也是食用過無花果的，但是卻很少有人知道無花果可以潤肺止咳。下面小編就向大傢推薦幾款無花果食譜。
你知道嗎 無花果可以潤肺止咳
百合無花果雪耳糖水 主料 雪耳35g、百合20g、湘蓮30g、無花果7顆、枸杞子5g。 輔料 薑適量、冰糖適量、新會陳皮1/3個。 步驟 1.百合，蓮子洗一下，也可以提交泡發。 2.銀耳泡發後撕成小塊。 3.陳皮和枸杞子也清洗一下。 4.無花果洗好後對半切一下方便出味，切薑兩片。 5.把以上所有材料都加入高壓鍋中，並且加入適量冰糖，然後註入適量的水，約2L左右。 6.高壓鍋上鍋壓約半
