老人秋季喝什麼粥好
文章分類：生活養生
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秋季氣候幹燥，老人飲食需要註意滋潤脾胃，粥是老人秋季最佳養生品瞭，那麼老人秋季喝什麼粥好呢？下面老宗醫養生在線為您介紹老人秋季喝什麼粥好，傢有老人的看看秋季養生粥的做法大全吧。
老人秋季喝什麼粥好
1、芝麻粥 芝麻50克，粳米100克，芝麻炒熟磨成細粉，待粳米煮成粥後拌入同食，適合頭暈目眩、大便幹結者食用。 2、梨子粥 梨子2隻，粳米100克，加水同煮成粥，待粥煮好後放入冰糖50克，吃梨食粥。該粥具有潤肺禦燥止咳功效，可作為秋季常食粥品。 3、桂圓粟米
