老人秋季喝什麼粥好

秋季氣候幹燥，老人飲食需要註意滋潤脾胃，粥是老人秋季最佳養生品瞭，那麼老人秋季喝什麼粥好呢？下面老宗醫養生在線為您介紹老人秋季喝什麼粥好，傢有老人的看看秋季養生粥的做法大全吧。

老人秋季喝什麼粥好

　　1、芝麻粥　　芝麻50克，粳米100克，芝麻炒熟磨成細粉，待粳米煮成粥後拌入同食，適合頭暈目眩、大便幹結者食用。　　2、梨子粥　　梨子2隻，粳米100克，加水同煮成粥，待粥煮好後放入冰糖50克，吃梨食粥。該粥具有潤肺禦燥止咳功效，可作為秋季常食粥品。　　3、桂圓粟米