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老人秋季喝什麼粥好
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秋季氣候幹燥,老人飲食需要註意滋潤脾胃,粥是老人秋季最佳養生品瞭,那麼老人秋季喝什麼粥好呢?下面老宗醫養生在線為您介紹老人秋季喝什麼粥好,傢有老人的看看秋季養生粥的做法大全吧。
老人秋季喝什麼粥好
1、芝麻粥 芝麻50克,粳米100克,芝麻炒熟磨成細粉,待粳米煮成粥後拌入同食,適合頭暈目眩、大便幹結者食用。 2、梨子粥 梨子2隻,粳米100克,加水同煮成粥,待粥煮好後放入冰糖50克,吃梨食粥。該粥具有潤肺禦燥止咳功效,可作為秋季常食粥品。 3、桂圓粟米
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