【倒春寒防病】

初春時節預防腦血管疾病，首先要註意保暖，俗話說:春捂秋凍，百病不生。尤其是老年人，不宜過早地脫去冬衣，要註意天氣的變化，及時增減衣服，防止因氣溫的變化引起血壓波動和受涼感冒。同時，除瞭氣候影響外，預防腦血管疾病要積極治療高血壓、糖尿病、心臟病和高血脂癥，漸戒煙酒、主動緩解生活緊張、壓力大、不良生活習慣等對人體的影響，消除誘發疾病的危險因素。註意以下五項很有好處。

倒春寒

1、出現信號及時就診若出現突發頭痛或眩暈、四肢麻木、一時視物不清甚至失明、舌根發硬或失語、精神疲憊或性格突變、無原因地出現嗜睡等腦血管病的前兆，應立即去醫院就診，及時治療一般愈後良好。2、生活方式的調整首先要安排合理的作息時間，勤加鍛煉，盡量使生活變得豐富多彩。中醫認為，肝主筋，堅持鍛煉，則能舒筋活絡，有