滋補食療首選黃鱔湯

滋補是我們生活當中常見的一個問題，因為滋補可以幫助我們的身體變得更加健康。但是滋補也要有滋補的方法，通過正確的滋補的方法，能夠幫助我們針對身體的問題進行滋補，從而達到更好的效果。今天小編要為大傢推薦的是滋補食療首選黃鱔湯。

滋補食療首選黃鱔湯

　　民間素有“夏令之補，黃鱔為首”的諺語。所以我們很多人都是在夏季進補的時候吃黃鱔的，而且夏季確實也是吃黃鱔進行溫補的好機會。　　經過春季的覓食，小暑後的黃鱔圓肥豐滿，不僅肉嫩鮮美，而且營養豐富，滋補作用最強。加上暑天中濕氣較重，對寒性、虛性、濕性的人尤為不利。此時吃補氣的黃鱔，與傳統醫學“春夏養陽”的養生思想是一致的，可以達到改善不良體質、“冬病夏治”的效果。　　黃鱔