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三款超有效的排毒蔬菜及食譜
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排毒能促進人體的新陳代謝,美白肌膚,保持肌膚彈性,抑制黑色素的形成。那麼有效的排毒蔬菜有哪些呢?跟小編一起來看一下吧!
三款超有效的排毒蔬菜及食譜
排毒食物一:海帶
中醫認為海帶性寒、味咸,功能軟堅散結、清熱利水、去脂降壓。現代醫學認為海帶中的褐藻酸能減慢放射性元素鍶被腸道吸收,並能排出體外,因而海帶有預防白血病血癌)的作用,對人體有排毒的作用。 海帶排毒推薦食譜:肉絲海帶雞蛋湯 做法:在鍋中放入開水煮滾。待鍋中水開後,將打好的雞蛋、肉絲及食鹽放入鍋內做成湯。再把海帶絲和味精、麻油、胡椒粉、蔥段等調料放入盤中,將湯沖入即可。
排毒食物二:苦瓜
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