【元宵節是幾月幾日】
文章分類：中醫養生
你也會想看的：【高血壓吃什麼】
今日恰逢正月十五，我國大部分地區在這一天都有吃元宵或者湯圓的習俗。軟滑香糯的元宵象征著一傢人在新的一年裡團團圓圓，闔傢幸福。不過中老年朋友可能並不知道，這又好吃又喜慶的元宵過多攝入或者一次性吃的過多，可能會誘發一些疾病。
元宵
元宵或湯圓的原材料是糯米粉，煮熟後較為粘滯，且餡料中大多加入過多的油脂和糖分，不宜消化，一次過量攝入容易誘發消化不良、胃腸道炎癥，糖代謝異常的人也不適合多吃。武警廣東省總隊醫院營養科主任曾晶給您帶來吃元宵的健康提醒。
