3種春季最佳的排毒果蔬推薦

排毒能促進人體的新陳代謝，美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。那麼春季最佳的排毒果蔬有哪些呢？跟小編一起來看一下吧！

　　3種春季最佳的排毒果蔬推薦

　　1、黑葡萄

　　黑葡萄含有豐富的鈣、鉀、磷、鐵以及維生素b1、b2、b6、c等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食黑葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄幹後，糖和鐵的含量會更高，是女性、兒童和體弱貧血者的滋補、排毒佳品。

　　2、海帶

　　海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，能夠吸收血管中的膽固醇，並把它們排出體外，使血液中的膽固醇保持正常含量。　　另外，海帶表面上有一層略帶甜味兒的白色粉末