春季最佳的3種排毒果蔬

排毒能促進人體的新陳代謝，美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。那麼春季最佳的排毒果蔬有哪些呢？跟小編一起來看一下吧！

　　春季最佳的3種排毒果蔬

　　1、白蘿卜

　　蘿卜味辛、性涼，具有清熱生津、消食化滯、順氣化痰的功效。現代醫學認為，蘿卜有很好的利尿效果，所含的纖維素也可促進排便，利於減肥。　　如果想利用蘿卜來排毒，可以選擇生食，打成汁或涼拌、醃漬均可。

　　2、黑加侖

　　黑加侖又名黑穗醋栗、黑豆果。黑加侖富含多種營養物質，對人體健康具有很大益處，因此在歐洲和其他一些地方非常受歡迎。而在國內市場，隻能見到黑加侖加工成的果汁、果醬等，鮮果還很少見。黑加侖含有非常豐富的