【降血壓最好的方法】

近日，門診發現，高血壓患者中有些平時血壓控制穩定的出現瞭血壓升高，有些患者出現瞭心悸、胸悶，有些患者出現瞭睡眠不好，問起原因都說和過節有關系。

節後血壓升高怎麼辦

春節到來，每個人都是懷著一種既期盼又緊張的心情，還有一定的壓力，如節前緊張的工作、春節返傢的辛苦、路途的疲勞、節日期間親戚朋友的禮尚往來，以及老人傢們要為春節子女回傢準備豐盛的飯菜等等，這一切的刺激和壓力，心理學稱之為應激。廣東省第二中醫院心血管科黃琳教授告訴傢庭醫生在線編輯說，應激所引起的人體反應是多方面的，既引起心理反應，而且也能引起生理反應。如生理反應方面表現為神經內分泌活動的增強，而致血壓升高，心率增快、呼吸加速、肌張力增高等，心理反應是出現過度的焦慮、情緒激動等。如今春節已過，高血壓患者如何調節自身情緒，保持血壓的穩定呢