嗓子幹咳怎麼辦

嗓子幹咳怎麼辦？咳嗽的難受喉嚨痛怎麼辦？這時候除瞭應遵醫囑喝一些藥物之外，日常的飲食和生活習慣也應多加註意，下面就跟小編一起來瞭解一下吧！

　　嗓子幹咳怎麼辦　　可以嗓子幹咳的人來說，很多是因為身體營養素不足，因此首先應多補充維生素，可以促進機體自身粘膜炎癥損害的修復和免疫功能。而營養素應補充哪些呢？　　首先應補充維生素。體內缺乏維生素的時候，容易造成慢性咽炎。維生素又包含維生素C、A、B和E，這些都是應該補充的。　　除此之外，容易嗓子幹咳的人，還可以吃一些潤喉潤肺的食物，如下：

　　1.銀耳冰糖羹

　　材料：銀耳10g，冰糖20g。　　做法：1)將銀耳去蒂，揀凈雜質，用冷開水浸泡至脹大變軟。　　2)將銀耳、冰糖放沙鍋中，加水適量，用文火燉煮90分鐘，至銀耳松爛、湯汁稠時即可。　　功