淋巴排毒的時間表

其實生活當中有很多排毒的方法，我們在電視或者報紙等媒體上也看見瞭各種各樣的排毒方法，但是在這其中，有一種排毒的方法卻是很神奇，其實它是我們身體的免疫系統排毒。淋巴排毒的時間表，跟著小編一起來瞭解一下。

　　晚上9-11點：　　其實我們都知道身體每天是需要排毒的，其實在這個時間段主要是我們身體的淋巴系統在排毒。在免疫系統活躍的情況下，我們就應該保持足夠的冷靜，來幫助我們的身體排毒。因為身體活躍的時候，我們就要提供好一個好的環境，這樣能夠最大程度地給身體提供解毒得空間。　　晚上11-1點　　其實這個時間段大傢都很熟悉，因為這是肝臟進行排毒的時候。所以在肝臟進行排毒的時候，最好的方法就是睡覺，不要熬夜，如果你在這段