寶寶咳嗽流鼻涕的食療有哪些？

季節更替，父母最關心的就是孩子健康問題，這個時期的寶貝抵抗力較弱，感冒咳嗽流鼻涕等問題時有發生。可是是藥三分毒，媽媽們還是更關心飲食營養，老宗醫為您推薦寶寶咳嗽流鼻涕食療餐譜。

　　寶寶咳嗽流鼻涕食療

　　一、鹽蒸橙子：　　隻適用於一歲以上且對橙子不過敏的寶貝，對於咳嗽有痰效果非常好。橙子，柑都屬於一類物種。而在中醫裡，陳皮對於化痰止咳一直都具有奇效，橙子的皮經過抹鹽，蒸熟，部分揮發油析出，營養物質也得以釋放，滲入到果肉當中。雖然這隻是一個偏方，但對於初期的風寒感冒，咳嗽確實有一定食療效果。　　二、金銀花粥：　　金銀花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60