酵素排毒到底是什麼

人體每天都能接觸瞭大量的水和空氣，而且還接觸瞭很多食物，因此身體總會累積一些毒素。雖然這些毒素不會是致命的，但是依然會影響到身體，那麼，生活當中應該如何排毒呢？今天就跟著小編一起來瞭解一下什麼是酵素排毒到底是什麼。

　　酵素的種類　　我們人體內有兩種潛在酵素，分別是“代謝酵素代謝酶)”和“消化酵素消化酶)”。代謝酶參與及維持人體生命活動，能在食物進入腸道後，將營養物質轉化成能量，供體內各項機能使用。而消化酶則是食物消化與吸收不可缺少的酵素，從消化器官中分泌出來後，分解並釋出食物中的營養素。　　不用吃減肥藥，無需節食減肥，那麼吃什麼減肥呢？蔬菜、水果、魚類、肉類等各種動植物減肥食品，富含食物酵素，攝入體內後，能作為後備酵