女性排毒養顏的秘密

人體每天都能接觸瞭大量的水和空氣，而且還接觸瞭很多食物，因此身體總會累積一些毒素。雖然這些毒素不會是致命的，但是依然會影響到身體，那麼，生活當中應該如何排毒呢？今天就跟著小編一起來瞭解一下女性排毒養顏的秘密。

　　1、天然食物排毒　　排毒一詞興起以後，出現瞭很多排毒食品，其實，細心的我們會發現，很多天然食物，不含防腐劑、不被加工二次污染，才是排毒的佳品。　　具有排毒功效的食物：綠豆、黃瓜、蜂蜜、檸檬、綠茶、海帶。　　2、運動排毒　　運動時，體溫上升，增強瞭身體中酶的活性。酶具有提高身體免疫力，增強新陳代謝的功效。它可以促進肌膚細胞重新煥發活力，使肌膚形成保護膜，抵禦外界毒素的污染，也將身體中的毒素有規律的排出體外，讓肌膚找