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夏日7種解暑又護心的食物
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西紅柿裡所含的番茄紅素等物質,有助於降低“壞膽固醇”,穩定血壓,其功效可以跟少量的他汀類藥物相媲美。以色列的研究發現,西紅柿醬也有類似效果。
夏日7種解暑又護心的食物
西瓜
西瓜不隻讓人感到清爽,其含有的L-瓜氨酸等,還對心血管有益。每天服用6克左右的L-瓜氨酸一個半月,
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