【上班族怎麼護眼】

現代人的生活越來越離不開電腦，很多人工作必電腦，休閑也必電腦，成為名副其實的電腦人。各位電腦人在享受電腦帶來的便捷與歡娛的同時，眼睛不適往往也如影相隨。如果發現眼睛不適，應該盡早調理和修復，避免引起永久性的傷害。有些上班族雖然知道要保護自己的眼睛，但是往往會進入保護眼睛的一些誤區，下面我們一起去具體瞭解一下。

上班族怎麼護眼

保護眼睛的誤區1、很多人喜歡在晚上用電腦時關掉燈光，其實這樣做是錯誤的，這時光線對比度會特別高，眼睛特別容易感到疲勞，時間長瞭，就會影響視力甚至損害眼睛。2、有些人專註於電腦顯示器而不眨眼，這樣做是錯誤的。這樣眼睛容易幹燥，時間長瞭會有異物感，流淚，甚至視物模糊。眨眼實際上是眼睛防止角膜幹燥的方法，因此成年人在對著電腦工作時一定要註